Avoir des techniques simples et applicables immédiatement, pour :

• prendre conscience et ressentir l’énergie de votre corps
• mettre au repos votre cerveau
• renforcer vos défenses immunitaires
• renforcer votre énergie vitale
• contrôler votre stress
• améliorer votre sommeil
• préparer un événement sportif, professionnel