Synapse et l’ACEMI vous propose un ATELIER ADO

« Boite à outils, Préparer les examens »

Vous découvrez des outils concrets visant à évacuer les tensions, favoriser la concentration et la récupération ; vous apprenez aussi à vous projeter de manière positive.

Animé par notre intervenante sophrologue, cet atelier vous permet de mettre toutes les chances de votre côté en cette fin d’année !

Virginie est spécialisée dans l’accompagnement des adolescents ; elle vous accueillera et vous guidera tout au long du stage.

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A quoi s’attendre :

Un stage de 4h fractionné en 4 RDV.

Chaque séance d’1h permet à chacun de s’exprimer et de se fixer un objectif.

Public : de la 3ème à la Terminale

Dates : 4 mercredis : 1er et 8 février 1er et 8 mars

de 18h30 à 19h30

Des exercices de respiration et de relaxation visant à :

– se relâcher, se détendre, s’apaiser

– prendre du recul, mieux dormir

– se concentrer, mobiliser ses ressources

– re-prendre confiance en soi, en ses capacités

– se projeter positivement

Lieu : MPT ou salle du bourg – Juziers
Tarif du stage :
Adhérent Synapse – ACEMI: 50€
Non adhérent : 60€

Inscription obligatoire, 10 places.
Pass sanitaire à présenter

Contact : Virginie Boll 06 61 42 09 28
Inscription :
https://www.actionsophro.com/atelier-sophro